Din ce în ce mai mult astăzi auzim vorbindu-se de „longevitate“, nu doar ca o dorinţă personală, ci ca mod de viaţă şi chiar ca ramură a medicinei. Dincolo de a fi „doar un trend“, conceptul de longevitate, astăzi, depăşeşte ideea de a trăi mai mult şi aduce o nouă dimensiune: aceea de a trăi mai bine, punând accent pe prevenţie, echilibru şi pe descoperirile ştiinţifice care ne pot ajuta să încetinim procesul de îmbătrânire.
Tot mai multe voci din domeniul sănătăţii vorbesc despre medicina longevităţii ca despre următorul mare pas în evoluţia îngrijirii medicale. Iar totul porneşte, de fapt, cu prevenţia.
„Privind în ansamblu, realizăm că longevitatea este, de fapt, un aspect intrinsec al medicinei preventive, o faţetă a prevenţiei“, explică Andreea Minuţă, director executiv, divizia de abonamente REGINA MARIA. „Medicina longevităţii este răspunsul concret la nevoile pe care corpul ni le transmite pe măsură ce înaintăm în vârstă. Ea nu vine ca o soluţie miraculoasă, ci ca o extensie matură şi responsabilă a medicinei preventive. Longevitatea nu începe de la aparate sofisticate sau tratamente costisitoare, ci de la schimbările pe care fiecare dintre noi le poate face în viaţa de zi cu zi: alegerea unei alimentaţii mai echilibrate, integrarea mişcării regulate, îmbunătăţirea calităţii somnului. Sunt paşi simpli, dar esenţiali, care reduc factorii ce accelerează îmbătrânirea. În viziunea mea, longevitatea începe acolo unde avem curajul să investim, zi de zi, în propriul nostru viitor.“
În cadrul REGINA MARIA, atât longevitatea, cât şi prevenţia sunt parte din ecosistemul medical complex dezvoltat de reţeaua de sănătate în cei 30 de ani de activitate. De o parte, Centrul de Longevitate REGINA MARIA oferă viziune medicală integrată şi abordare multidisciplinară, precum şi un tratament personalizat pentru fiecare etapă a vieţii, cu soluţii adaptate nevoilor tale, alături de o susţinere spre o nouă mentalitate, transformând modul în care pacienţii se raportează la îmbătrânire. În cadrul Centrului de longevitate, accentul este pus atât pe măsurile necesare care să încetinească procesul de îmbătrânire (Slow aging), să menţină starea de sănătate (Healthy aging), cât şi pentru a rămâne activ o perioadă cât mai lungă din viaţă (Active aging). Pacienţii se pot prezenta în cadrul centrului începând cu vârsta de 30-40 de ani, dar există pachete special dezvoltate şi pentru persoanele de peste 80 de ani.
De cealaltă parte, abonamentele medicale, dezvoltate şi lansate drept concept de reţeaua de sănătate în urmă cu aproape trei decenii în România, reprezintă astăzi singurul instrument de prevenţie activă.
Longevitatea începe cu prevenţia. Iar prevenţia începe cu un abonament medical
„Abonamentele medicale sunt cea mai puternică formă de prevenţie activă pe care o avem astăzi în România. Am fost primul furnizor care le-a lansat în piaţa din România acum aproape 30 de ani cu gândul de a schimba felul în care românii se raportează la sănătate – nu doar atunci când apare o problemă, ci din timp, înainte de apariţia oricăror simptome. Prin facilitarea accesului la servicii medicale, fie integral, fie cu discounturi semnificative, abonamentul îi încurajează pe oameni să ajungă din timp la medic şi să depisteze eventuale afecţiuni din faze incipiente. Iar asta face o diferenţă uriaşă: tratamentele sunt mai eficiente, şansele de vindecare cresc, iar grija pentru sănătate devine parte din viaţa de zi cu zi“, subliniază Andreea Minuţă.
În momentul de faţă, REGINA MARIA are un portofoliu de aproape 1 milion de abonamente şi 13.000 de parteneri corporate, iar impactul acestor instrumente se reflectă direct în schimbările de comportament remarcate la nivelul abonaţilor. De exemplu, conform datelor reţelei de sănătate, un abonat REGINA MARIA merge la medic de şapte ori pe an, de aproximativ trei ori mai des decât un pacient fără abonament.
„Vedem din ce în ce mai clar efectele educaţiei pentru prevenţie în comportamentul pacienţilor noştri. În prezent, avem o rată de accesare de peste 70% a serviciilor incluse în abonament, ceea ce demonstrează clar că românii înţeleg importanţa vizitelor la medic din timp, nu doar atunci când apar simptome. În industrii în care cultura prevenţiei s-a consolidat deja, cum sunt bankingul, telecomul sau companiile care oferă pachete medicale complexe, rata de accesare trece de 80% şi în unele cazuri ajunge chiar la 100%, când fiecare angajat îşi foloseşte abonamentul cel puţin o dată pe an. Pentru mine, acesta este cel mai puternic indicator că prevenţia funcţionează şi că educaţia medicală, atunci când este constantă, schimbă mentalităţi şi, în final, salvează vieţi.“
Longevitatea (şi prevenţia) – la orice vârstă
Longevitatea activă nu este o întâmplare, ci rezultatul unor alegeri consecvente, făcute zi de zi. Totul începe cu un comportament preventiv în raport cu propria sănătate: efectuarea analizelor anuale, realizarea screening-urilor la timp şi menţinerea unui dialog deschis cu specialiştii medicali, pornind de la medicul de familie. La fel de important este şi stilul de viaţă: un somn odihnitor, o alimentaţie echilibrată, mişcare constantă şi o gestionare atentă a stresului. Tot mai multe studii, dar şi experienţa medicilor, arată că persoanele care investesc şi în sănătatea emoţională – prin psihoterapie, mindfulness sau relaţii sociale active – au o capacitate mai mare de adaptare şi echilibru, inclusiv în plan profesional.
„Pacientul care rămâne activ şi implicat în propria sănătate pe termen lung nu doar trăieşte mai mult, ci alege conştient să trăiască mai bine“, explică Andreea Minuţă, „iar acest lucru poate începe la orice vârstă. Nu este niciodată prea târziu să începi să te gândeşti la sănătatea ta şi la felul în care poţi încetini procesul de îmbătrânire, dar adevărul este că, cu cât faci schimbările mai devreme, cu atât rezultatele sunt mai vizibile şi mai durabile.“
Deşi intervalul optim pentru a începe preocuparea pentru longevitate este identificat de specialişti între 30 şi 45 de ani, preocuparea pentru calitatea vieţii poate fi avută în vedere şi după acest moment.
„Ne dorim să creştem gradul de conştientizare privind longevitatea în rândul tuturor categoriilor de vârstă. România traversează un proces de îmbătrânire accelerat, mai rapid decât alte ţări europene, iar în cazul multor pacienţi observăm că vârsta biologică o depăşeşte semnificativ pe cea cronologică. Aceasta se întâmplă din mai multe motive – un factor este, cu siguranţă, lipsa unei culturi a prevenţiei, pe care încercăm să o schimbăm, pas cu pas, prin abonamentele medicale care îi încurajează pe oameni să meargă la medic din timp. Sunt convinsă că, prin educaţie şi prin informarea pacienţilor maturi de astăzi, cei cu vârste între 30 şi 60 de ani, putem preveni situaţiile pe care le vedem tot mai des: persoane de peste 65 de ani care se confruntă cu o scădere bruscă a calităţii vieţii, cauzată de înaintarea rapidă în vârstă.“
De altfel, pentru a răspunde nevoilor de îngrijire ale persoanelor de peste 65 de ani, reţeaua de sănătate a lansat recent gama Golden Age de abonamente dedicate acestei categorii cu nevoi medicale specifice şi o frecvenţă mai ridicată a vizitelor la medic. Iar consultaţiile şi investigaţiile incluse – complet sau cu discount - în aceste abonamente sunt structurate tocmai pentru a veni în întâmpinarea celor trei nevoi esenţiale ale pacienţilor 65Ă, mai precis: screening-ul, nevoia de monitorizare şi investigaţii ale diverselor afecţiuni, precum şi nevoia de longevitate şi de o mai bună calitate a vieţii. Conform datelor REGINA MARIA, în ultimii ani 1 din 5 pacienţi noi care accesează reţeaua are 65 de ani sau peste această vârstă.
Astăzi, longevitatea nu mai este un ideal îndepărtat, ci o realitate la care putem contribui activ, zi de zi, cu fiecare alegere conştientă, de la prevenţie şi alimentaţie echilibrată până la gestionarea stresului sau menţinerea echilibrului emoţional. Iar într-o societate în care procesul de îmbătrânire este accelerat, medicina longevităţii nu mai trebuie privită ca un lux sau un trend, ci ca o necesitate. Pornind de la prevenţie.
